直线跳高技巧历年考试流程推算，2018安徽教师招聘考试公告|职位表_HJC黄金城

2018年安徽省教师招聘考试田径最常见考点汇总

随着2017年安徽省教师招聘考试已经落下帷幕，相信很多梦想成为中小学体育教师的考生已经开始复习自己的体育专业知识，为2018年统考做好充分的准备。从安徽历年考试试题来看，题型基本包括选择题、填空题、真假题、简答题、案例分析题、教学设计题等。。 2017年和2016年分别增加了两种新题型。是双选题，又是匹配题，但无论怎么变，专业技能和知识——“田径”是每年必考的。让很多考生困惑的是，历年田径如何复习、如何复习、重点复习在哪里等问题困扰着每一位考生。接下来我就对历年的安徽考试试题进行分析，为2018年的考试做好准备。考生可作为参考。

1. 考试题型及分数

表1 2014-2017年安徽省中小学笔试田径模块比例统计

年

学校部分

全部的

总得分％

2014年

小学

25.83

中学

9.17

2015年

小学

26.67

中学

12.50

2016年

小学

15:00

中学

27.50

2017年

小学

中学

从以上近四年试题分析来看： 1）考试内容：田径跑、跳、投的技术原理、裁判方法、场地、田径基础知识等。其中，裁判方法是主要的，基本上都是每年必考的内容。另外，提醒考生要多关注田径基本功。 2）考试成绩：中小学四年田径考试试题范围为6分至33分。这是每年必修的考试，而且考试成绩所占比例较大。 3）试题类型：主观题和客观题相结合。

2. 备考技巧

通过以上分析，建议考生重点复习以下内容：

1.田径基础知识

田径运动分类（掌握分类和定义）；国内外田径运动的发展历史（背诵古代和现代奥运会的举办时间、倡导者以及我国田径运动的发展历史等）；区分奥林匹克精神和奥林匹克精神，了解奥林匹克五环的颜色及其代表的大陆；田径运动的分类。了解田径运动项目的分类（一般以奥运会比赛项目为主），重点记忆男女全能项目以及第一天、第二天的比赛时间；评价考生应了解田径运动技术标准的内容和定义。

①世界田径运动发展简史

据史料记载，第一届古代奥运会于公元前776年在希腊奥林匹亚举行，规定每四年举行一次。

1894年，在顾拜旦的倡议下，在巴黎召开了国际体育大会，并成立了国际奥林匹克委员会。 1896年，法国人顾拜旦创办了第一届现代奥运会，并将田径确立为奥运会的第一项比赛项目。

目前田径界认为，这标志着现代田径运动的开始。现代奥运会已举办31届，其中第6届、第12届、第13届因第一次世界大战和第二次世界大战而未能举行。

②我国田径运动的发展历史

1992年，第25届奥运会上，中国运动员陈跃玲夺得女子10公里竞走金牌（我国奥运历史上第一枚田径金牌）。

在我国田径进入低迷几年后，2004年雅典奥运会，刘翔以12.91的成绩追平世界纪录，夺得金牌。这枚金牌是中国男运动员在奥运会上获得的第一枚田径金牌，翻开了中国田径历史上新的一页。

③奥林匹克精神

奥林匹克格言（奥林匹克精神）是“更快、更高、更强”，支撑和创造“更快、更高、更强”的是“自信、自强、自尊”。《奥林匹克宪章》赋予奥林匹克精神的内容是“相互理解、持久友谊、团结一致、公平竞争”。

④奥林匹克五环

蓝、黄、黑、绿、红五环分别代表欧洲、亚洲、非洲、大洋洲和美洲。

⑤中国的奥运之路

（1）1932年，刘长春是第一位中国奥运选手（第10届洛杉矶奥运会）；

（2）新中国历史上首次参加奥运会——芬兰赫尔辛基奥运会；

（3）1984年洛杉矶奥运会——实现奖牌数“零的突破”（徐海峰）；

（4）2000年悉尼奥运会，金牌总数排名第三（28枚）；

（5）2002年盐湖城冬奥会，实现冬奥会金牌数“零的突破”；

（6）2004年雅典奥运会，金牌总数排名第二（32枚）；

（7）2008年北京奥运会，金牌总数排名第一（51枚）；

（8）2012年伦敦奥运会，金牌数、奖牌总数排名第二（38枚）；

（9）2016年里约奥运会，金牌总数排名第三（26枚）。

⑥田径运动概述

田径运动是指由走、跑、跳跃、投掷和全能运动（由田径赛、公路赛、竞走和越野赛组成）组成的体育项目。

田赛是指测量高度和距离的跳跃和投掷项目。

田径项目是指按时间计算成绩的竞走、跑步、接力跑、跨栏跑项目。

全能运动是指由跑、跳、投几个项目组成，以计分方式计算成绩的综合性比赛。

2. 追踪事件

跑步

1. 运行概述

(一)跑步的概念

跑步是一种单腿支撑和腾空交替、蹬踏和摆动相结合、动作协调连贯的循环运动。

(2)步长和节奏

决定跑步速度的因素是步幅和步频。步幅是指两脚落地点之间的距离，步频是指单位时间内迈出的步数。

2、运行的分类及技术原理

跑步各阶段的技术要点：起步：身体迅速脱离静止状态。启动后加速：在最短的时间内以尽可能快的速度运行。在路上跑步：继续提高跑步速度并保持最高速度。终点跑：尽量保持中跑和冲刺的速度。

3、中长跑技巧

中长跑各项目的完整技术环节分为起跑、起跑后加速、中跑、完赛等主要技术环节。

(1)起步及起步后加速

中长跑应从站立姿势开始。当运动员听到“大家就位”这句话时，轻松地从集合线走到起跑线。双腿前后站立，强腿在前，靠近起跑线后缘。前脚跟与后脚尖的距离约一尺长，左右相距半尺左右。后腿支撑在前脚掌上站立。

听到枪声后，他双脚用力踩在地上，后腿离开地面然后快速摆动，手臂也随着双腿的摆动快速而有力地前后摆动。起步后使身体快速向前冲，过渡到加速阶段。

(2)在途中奔跑

途中跑是决定中长跑成绩的主要环节。路上跑步要讲究轻松、省力、节奏好。耐力跑时，跑步节奏需要与呼吸节奏相配合。

(3)决赛

终点跑是接近终点线的冲刺。终点线的距离取决于赛事、训练水平、个人特点、战术需要和具体比赛条件。一般情况下，800米为最后200~300米，1500米为最后300~400米，3000米以上为最后400米或稍长一些。

4. 马拉松

官方马拉松比赛距离为 42.195 公里（26 英里 385 码），通常在公路上进行。由于不同赛道的倾斜度不同，马拉松跑并没有官方的世界纪录，只有这项赛事的世界最好成绩。

5、跨栏跑

跨栏跑是一种在快速奔跑过程中依次跨越一定数量和高度的栏架的短距离田径项目。也是田径运动中一项比较复杂、节奏性强的项目。参加这项运动可以提高人的速度、力量和灵活性等身体素质，以及协调性和节奏感。

（一）跨栏赛技术发展概况

跨栏赛的起源和发展

跨栏赛跑运动起源于英国。国际比赛中，男子高栏高度为110米，高度为106厘米，栏数为10个；女子100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。

跨栏运动在中国的发展

1983年出生的我国110米栏新秀刘翔屡创佳绩：2004年，第28届希腊雅典奥运会110米栏决赛，他以110米栏的时间夺得金牌。 12.91，平了世界纪录。这是100多年来黄种人的第一次。现代奥运会该项目的第一枚金牌； 2006年7月12日，在瑞士洛桑超级田径大奖赛上，他以12.88的成绩打破了110米栏12.91的世界纪录，实现了历史性突破。，创造了世界奇迹。

(2)跨栏跑技术

跨栏跑的成绩主要取决于运动员的平跑速度、破栏技术和跑越能力。全程跑技术可分为起跑第一栏技术、中段跑技术（跨栏技术+跨栏跑技术）、终点冲刺技术。

(三)400m跨栏跑技术

男女400米栏的距离相同，但栏的高度不同。男子跨栏高度为0.914米，女子跨栏高度为0.762米。 400米栏的栏距为35米，起跑线到第一个栏的距离为45米，最后一个栏到终点线的距离为40米。

6. 继电器运行

3. 现场比赛

1. 跳跃概述

田径运动中的跳跃项目包括跳高、跳远、三级跳远和撑杆跳高。这些都是奥运会和各类国际大型比赛中举办的田径项目。跳跃运动是利用人体自身的能力或借助特定器械，根据不同项目的特点和规律，通过一定的运动形式，使人体跳得尽可能高或尽可能远。

1、跳跃高度的构成

跳跃运动中的高度项目是通过横杆上方的垂直高度来测量的。为了便于研究，通常将人体跳跃的高度分为三个分量，即H=H1+H2-H3。

2、跳跃距离的构成

长距离跳跃项目根据人体能够跳跃的最大水平距离来衡量运动成绩。由于身体重心与落地点不在同一水平面上，在准确蹬踏的前提下，运动成绩可视为身体重心所走过距离的总和。

三、技术构成

它由助跑、起飞、腾空（过杆）、着陆四个部分组成。

2、跳跃项目的分类及技术原理

1. 跳高

（一）跳高技术发展概况

1968年，美国运动员福斯伯格首创了背靠背跳高新技术。

郑凤荣：中国田径史上第一位创造世界纪录的运动员（1957年，剪刀跳高，1.77米）。

朱建华：后仰跳高，1983-1984年三次打破世界纪录（2.37米、2.38米、2.39米）。

（二）跳高项目分类

跳高由助跑、起跳、飞越杆和落地四个部分组成。跳高压竿姿势各异，创新了五次，分别是跳跃、剪式、翻滚、俯卧、倒立。

后仰跳高八步测量法是指：以左脚为例，面向跳高器械自然放松走五步再向右转，然后右转走六步。六个步骤的终点是第二个标记。然后再向前迈出七八步，视自己的情况而定。走路时一定要放松，不要刻意加快或减慢步伐，否则步点不准。一般是第5、6、7步。

(3) 跳跃跳高技术

跳高动作要点：

直线进场，进场动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，快速起跳，制动，快速起跳，髋、膝、踝关节推动和伸展，充分伸展躯干。两手臂和摆动腿快速、协调地摆动，起跳腿完全伸展；过杆后，摆动腿先着地，膝盖弯曲起缓冲作用。

2. 跳远

(1)跳远技术

跳远的完整技术由进场、起跳、腾空和落地四个部分组成。

方法

跳远助跑的任务是获得理想的水平速度，为准确蹬踏和快速有力的起跳做好准备。因此，跳远必须快、准、稳、直。

'脱掉

任务：尽可能高的初始速度和适当的起飞角度。

起跳技术分为三个动作阶段：起跳侧落地、缓冲推拉以及起跳过程中上下肢的摆动动作。

▪空降：人体从地面起飞后，在空中完成各种动作的过程称为空中技术动作阶段。

④土地。

3、立定跳远

完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空和落地四个部分组成。

动作技术要点：

1、准备姿势：双脚自然打开站立，屈膝微蹲，上身稍前倾，双臂向后摆动。

2、起跳：双臂向前向上摆动，双脚用力踩地，快速向前向上跳跃。

3、落地：收腹抬高双腿，小腿向前伸展，双臂用力向后摆动，弯曲膝盖进行缓冲。

4. 三级跳远

三级跳远是以助跑开始，沿直线进行连续三次水平跳跃的田径项目。按照田径规则，三级跳远的第一跳是单腿跳，第二跳是跨步跳，第三跳是单腿跳。

四、田径比赛规则

（一）竞赛总则

1、参加比赛的运动员必须佩戴号码牌，否则将不允许参加比赛。

2、运动员可以赤脚、单脚或双脚穿鞋参加比赛。

3、完全以田径形式举行的各类比赛，不得男女混合参加比赛，否则成绩不予承认。

4、如果运动员同时参加田径项目或者同时参加多项田赛项目，相关裁判员可以允许该运动员一次参加某一轮比赛，或者参加高级别比赛的每次选拔赛。跳跃和撑杆跳高。如果跳跃成功，试跳（投掷）的顺序将与赛前抽签的顺序不同。如果运动员稍后在轮到尝试跳跃（投掷）时未能到达，则一旦超过跳跃尝试（投掷）的时间限制，该运动员的跳跃尝试（投掷）将被视为不跳（扔）。

5、分道比赛中，运动员应自始至终在自己的分道上跑。如果运动员弯道跑出本方泳道的左泳道线，则取消该运动员的比赛资格。

6、田径运动员若阻挡或阻挡他人，从而妨碍其他运动员跑入，将被取消比赛资格。如果出现这种情况，田径裁判员有权命令被取消比赛资格以外的运动员重新比赛。如果发生在预赛期间，受伤运动员可能会被允许参加下一轮比赛。

7、所有田赛距离项目的测量结果均应以lcm为最小计量单位，小于lcm的不予计算。高度项目测量应以厘米为最小单位。从地面垂直测量到横杆上边缘的最低点。

八、名次和成绩的确定方法：田径项目中，运动员到达终点的顺序按运动员到达终点后躯干任意部位（不包括头、颈和四肢）沿垂直面的顺序确定。终点线。最终结果将作为最终排名结果。

田赛项目中，对于遥测成绩，比赛中6次试跳或投掷中最好的成绩将被视为个人最高成绩。身高项目则以每位运动员的最佳试跳成绩，包括第一名成绩相等时确定名次时的成绩，作为最终成绩，再确定名次。全能项目按照总分排名。两人以上得分相等的，按下列规定处理。

田径比赛预赛、预赛、半决赛如出现平局，在不影响下一场比赛的录取名额的情况下，应录取成绩相同的运动员。如果有影响，运动员将通过抽签决定下一场比赛的参赛资格。如果决赛中比分相同，相关主裁判有权让比分相同的运动员重赛。如果无法重赛，则排名相同。如果其他排名相同，则排名并列。

田赛距离项目中，成绩相同的，按第二名确定名次。若第二名成绩仍相等，则按第三名成绩确定名次，以此类推。若成绩仍相同，则排名并列（含第一名）。姓名）。

田赛身高项目，采取同等成绩录取办法；得分相同的高度中，尝试次数少的排名第一；如果分数仍然相等，则在包括最后一次跳高在内的整个比赛中，尝试失败次数较少的人排名第一。如果成绩仍然相等且涉及第一名，则每个人会在上次失败的高度（即上次通过的高度的下一个高度）再次尝试跳跃：如果仍然无法确定名次，则横杆将升高或降低，跳高为2厘米，撑杆跳高为5厘米。他们只在每个高度尝试一次跳跃，直到获得排名。若涉及其他排名，成绩相同的运动员平分名次。

体育全能比赛中，总成绩相同的，按单项数多者排名第一。若仍平局，则以任一单项得分最高者排名第一。如果再次相等，则个人得分第二高的人排名第一，以此类推。如果再次打平，则排名并列。

如果两队总成绩相等，则破纪录项目最多的队排名第一。若再次出现平局，则以第一名最多者排名第一。若仍平局，则第二名多者排名第一，以此类推。

（二）田径比赛主要规则

1、计时从发令枪鸣响或冒烟开始，直至运动员到达终点线后躯干任何部位（头、颈、四肢除外）立即到达垂直面为止。三款官方计时码表中，如果两只手表测量的时间相同，则以两只手表测量的时间为准；如果三只表测量的时间不同，以中间时间为准；如果只有两只手表，则以两只手表测量的时间为准。当计算得分不同时，以成绩较差者为准。

2、所有400m及以下项目（包括4x400米接力），运动员必须采用蹲姿起跑，并使用起跑器。 400米以上的运动员应采取站立姿势。 “就位”指令发出后，运动员的手和膝盖必须接触地面，双脚必须接触起跑架，但不得接触起跑线或线前地面。发出“准备”指令后，运动员应立即抬起身体重心，进入起始姿势。在投篮之前，如果球员的手或脚离开原来的位置，则为犯规。除全能项目外，任何在起跑时犯规的运动员将被取消该项目的资格。在全能比赛中，第一次起跑犯规将被警告。在此之后任何犯规的运动员将被取消比赛资格。

3、分道跑项目，运动员应自始至终在各自的分道内跑步。（未获得实际利益者除外）

4、接力跑时，运动员必须手持接力棒跑完全程。运动员必须在接力区内完成接力棒传递。接力棒传球是否在接力区内完成，由接力棒的位置决定。如果球棒掉落，必须由最初掉落球棒的运动员捡起。如果比赛距离缩短或拿起球棒时妨碍其他运动员跑入，则取消比赛资格。比赛过程中，如果运动员投掷接力棒，或者接力棒接受者得到帮助而跑进，或者没有握住接力棒完成比赛，或者在离开比赛场地时阻挡其他人跑进，交接棒后继续赛道，视为犯规。（警棍：光滑空心圆管，长度0.28-0.3米，外径40毫米±2毫米，重量至少50克）

5、发令员命令：400米及以下，“大家就位”“准备就绪”。 400米以上，“大家就位”。

6. 计时规则：10.11 应记为10.2。 2:09:44.3 应记录为 2:09:45。

7、田径项目：前四名的运动员或代表队将抽签安排第3、4、5、6号跑道。排名第5、第6名的运动员或代表队被抽到第7、8泳道。排名第7、第7名的运动员或代表队安排在第7、第8泳道。 8号将被划入1号线和2号线。

8、最短休息时间：200米以下比赛45分钟； 200米至1000米以上比赛90分钟； 1000米以上的比赛不在同一天进行。

9、跑道长度测量规定：跑道长度应在距跑道内缘外缘0.3米处测量。如果没有内突出边缘，则应在标线外边缘外侧0.2米处进行测量。

10. 比赛距离应从起跑线后边缘（距终点线较远的边缘）到终点线后边缘（距起跑线较近的边缘）测量。

11、800米比赛在第一个弯道末端分道线后缘后分道进行。当运动员越过这条线时，他们可以切入泳道。 4*400米接力赛第一赛段分道跑，第二赛段在第一个弯道分道跑。冲到车道线后可以离开自己的车道。

12、田径项目平等成绩规定：电子计时以1/1000秒计时为准。若成绩仍相等且涉及运动员名次的，则以抽签的方式确定名次。按成绩或排名进入下一轮时，成绩相同的运动员晋级；如果实际条件不允许，则通过抽签决定进入下一轮的运动员。如果手牌计时出现平局，则应按1/100秒计时解释处理。

（三）现场比赛主要规则

1、田赛项目中，在主裁判的监督下，调度、记录组采用抽签的方式确定运动员的出场顺序。

2、跳高比赛，运动员必须单脚起跳。试跳时横杆被撞断的，视为试跳失败。在越过横梁之前，如果运动员身体任何部位接触到立柱前缘垂直面以外的地面或落地区域，也视为跳跃失败。运动员可以在任何高度开始试跳。他们还可以要求在任何高度进行跳跳。请求跳跳后，不得在该高度继续试跳。任何高度，只要运动员连续3次未能起跳，将被取消继续比赛的资格。

3、跳远、三级跳远有下列情况之一的，视为犯规：

① 运动员身体任何部位在起跳线前着地；

② 从起跳板两端外侧起跳，无论是否超过起跳线的延长线；

③ 着地于起飞线与着陆区之间；

④ 着陆时在着陆区外触地，且着陆区外的接触点比着陆区内最近的接触点更靠近起飞线；

⑤ 离开落地区时，运动员在落地区外与地面的第一个接触点比落地区内最近的接触点以及身体在落地区内失去平衡留下的痕迹更靠近起跳线;

⑥助跑或跳跃时采取任意空翻姿势；

⑦ 运动员在未通知运动员试跳的情况下进行试跳，无论成功与否，均视为试跳失败；

⑧无故错过试跳顺序的；

⑨无故拖延期限的。比赛过程中，运动员无故拖延时间的，将不被允许参加该次跳跃比赛，并视为失败。如果比赛期间再次无故拖延比赛时间，运动员将被取消比赛资格，但之前的比赛成绩仍然有效。每次试跳的时间限制为1分钟。仅当运动员连续尝试两次时，试跳的时间限制为2分钟。当限时仅剩15秒时，计时员举起黄旗示意，限时结束后，将黄旗降下，裁判员应判定运动员跳跃尝试失败。如果运动员在规定的时间内已经开始试跳，则允许其进行试跳。当裁判员通知运动员试跳开始时，运动员决定不跳。超过期限的，视为试跳失败。

4、三级跳远比赛三跳的顺序为：第一跳为单腿跳（跳跃腿着地），第二跳为跨步跳（摆动腿着地），第三个跳跃是跳跃（两脚降落在沙滩上）。坑）。其他法规与跳远相同。

5.在射门比赛中，运动员应该从静态位置开始。在推动射门推杆时，应将射击投掷压在下颌或靠近下颌，然后用一只手将其从肩膀上推出。射门不应在肩膀下方移动或扔在肩膀后面。运动员开始试验后，如果身体的任何部位触及投掷圈外的地面，或者触摸铁戒指和脚趾板，或者以不符合法规的方式将射击的方式推开，那将是被认为是失败的审判投掷。在设备降落之前，运动员不得离开投掷圈。离开圆圈时，您必须在圆圈的下半场退出，否则将被视为失败。射门阵容必须完全落在着陆区域的角线的内边缘，以便有效。每次有效试验后应立即测量结果。从沿球的登陆标记的最近点到投掷圆的内边缘的直线。测量结线应穿过投掷圆的中心。在其他投掷比赛中，比赛规则基本上与铅球中的比赛相同，只是场地，设备和投掷方法与铅球中的竞争方式不同。

6.在现场活动中的所有距离事件中，当有8个以上的运动员参加时，每个人都应尝试跳跃（投掷）3次，而最佳有效成绩的前8名运动员可以尝试跳跃（投掷）3更多次。跳跃尝试（投掷）的顺序与他们的前3次跳跃尝试（投掷）的顺序相反。当比赛中只有8个人或以下时，每个人都可以尝试跳跃（投掷）6次。

7.在跳跃比赛中，通常有一个裁判拿着红旗和白旗，以表明运动员的跳跃尝试是否成功。提高危险信号表示失败的尝试，结果无效；举白旗表示成功，结果有效。

8.测量性能时，应从最近的一点进行测量，使运动员身体的任何部位都触摸沙坑或起飞线的长线。

9.入场排名：距离比赛结束后，将使用运动员的最佳试验跳高（投掷）得分。如果分数相等，则排名将取决于第二最佳分数，依此类推，直到最后分数，如果得分仍然相同。同样，排名也被捆绑（包括第一名）。

10.有效的试验跳跃应由“ O”表示，失败的尝试应由“ X”代表，而自由跳跃（掷）应由“ - ”表示。

11.在全能事件中相同得分的法规：

（1）获胜者是具有较高分数的个人项目的获胜者；

（2）如果得分仍然相等，那么在任何单个比赛中得分最高的分数都将是获胜者；

（3）如果分数再次相等，那么第二个个人比赛中得分最高的分数将是获胜者，依此类推；

（4）如果得分再次相等，那么得分相等的运动员将平等排名。

12.跳高：

（1）运动员在第一次或第二次试验中以一定高度的跳跃失败后，他或她被允许豁免在第二或第三次审判中跳跃，并在随后的高度下继续审判。